下山後は疲労が溜まっている 登山をする場合、道中ずっと体内でエネルギーを生産し、筋肉も休みなく動いています。 長時間の登山を終えて下山したときには、身体に疲労が溜まっていることでしょう。 次の日に疲れを持ち越さないために […]

山小屋とはどんな場所？ 山小屋とは、登山客が登山のときに泊まる宿泊施設であり、大自然の中に建っていますので、ホテルや旅館と比較すると簡素な作りでサービスも必要最低限となっています。 ときには不便に感じることもありますが、 […]

トレッキングポールの必要性 トレッキングポールとは、長い道のりを歩くハイキングやトレッキング、登山などに用いられる杖のことです。 起伏のある道は身体に負担がかかりやすいため、その疲労を緩和したり、安全かつ効率良く歩けるよ […]