エアーボード

冬のスポーツが本当に多く成っています

冬、雪で楽しむことができるスポーツが本当に多くなっていて、日本にもたくさんのウインタースポーツが登場しています。
スノーシューなどは、幅広い年齢その方が楽しめるスポーツとして注目されていますし、その他、エアーボードなども注目です。

スノーシューはかんじきのようなもので、雪の上をのんびり歩いたり、登山に利用する等、幅広く楽しめるスポーツですが、雪の上のスピード感を思いきり感じたいという人には、エアーボードがオススメです。
空気を入れてふくらませたボードにうつぶせになって乗り、雪の上を滑り下りていくというもので、そりのようなものですが、もっとスポーツ要素が強く、スピード感一杯、スリル満点のスポーツです。
滑っていくとき、足からではなく顔から突っ込んでいくように滑るので、かなり勇気が必要ですが、慣れてくるとそのスリルがたまらないようです。

操作は意外と簡単

エアーボードの操作はさぞかし難しいだろうと思う人の方が多いと思いますが、実は、操作はテクニックというよりもカナック的な物で、左右に体重移動で曲っていくというものです。
ウインタースポーツの多くが、体重移動で曲っていく方向を変えますので、コツをつかむと誰でも楽しむことができますし、斜面の角度を選べば、ものすごいスリルを感じる事もできるし、のんびり滑っていくこともできるという臨機応変に楽しむことができるスポーツなのです。

止まる時はどうすればいいか?これは最初に習うと思いますが、うつぶせになっている後ろの足、つま先で雪面をひっかくようにすると減速し、止まる時には思い切って落ちろ!という事です。
ちょっと乱暴なようですが、上級者になれば、ボディボードのように波の上をくるりと回るようにして停止もできるようです。
しかし初心者の場合、まずスピードをつま先で緩めて、ボードから落ちるというのが一番手っ取り早い、止まり方・・・という事です。

全国のスキー場で出来る

最近はこのエアーボードをレンタルできるスキー場も多くなっていて、レンタルで利用できる所ならどこでも滑る事が出来ます。
最初から購入してしまうと、やらなくなったときもったいないので、最初はエアーボードをレンタルできるスキー場を探して、レンタルして体験してみて、楽しいと思うようなら購入した方がいいでしょう。

雪面が凍結していないと滑る事が難しいという事なので、ゲレンデのコンディションを知るという事も必要です。
ホームページで確認する事もできますが、スキー場に直接連絡してエアーボードが出来そうかどうか、聞いてから出発してもいいでしょう。
エアーボードの操作に慣れてきたら、バックカントリーエアーボードに挑戦してみてもいいでしょうし、初心者の方も少しずつ傾斜のあるところで滑ってみると楽しくなるでしょう。

スノーシュー

新しい感覚のウインタースポーツ、スノーシューとは

雪が降ってくるとウインタースポーツが好きな人は、週末の予定を早速入れます。
夜行バスに乗ってスキーに行こう、車にグッズを積み込んでスキー、スノボー、お義母さんは温泉だ!と、冬の楽しみが広がります。
最近はウインタースポーツにも新しいスポーツが次々の登場し、みなさん様々な体験をされていますが、スノーシューも人気があります。

スノーシューは、アウトドアレジャーとして注目され、雪の中をトレッキングできるとして、幅広い年齢層の方に人気です。
スノーシューがあれば、雪の上をバンバン歩いていくことができ、気持よく雪山を楽しむことができるのです。

雪の上を歩くというトレッキングスタイルのスポーツなので、年齢を重ねた方も、小さいお子さんも楽しめる楽しいスポーツです。

雪の上を歩いて楽しむ

雪の上を歩く、というと、日本にはかんじきというものがあります。
雪の上を歩く際に、靴の上に装着するまるで感じ基のようなグッズ、それがスノーシューです。
最近はこのスノーシューを利用して、雪の上を歩いて、雪の降る自然の中を楽しむというトレッキングツアーが行われるなど、非常に人気が高くなっています。

雪がたくさん降る所でも、スノーシューを履いて歩けば、いい運動になります。
雪の上をウォーキングという感じです。
コースを全部回る事が出来れば、達成感も満足感もありますし、冬場運動不足になりがちという人も、スノーシューがあればしっかり運動できます。

どうやって楽しもう

スノーシューは色々な楽しみ方ができます。
例えば、平地をスノーシューを履いて歩く、夏踏み込むことが出来ないところも、冬、雪が覆ってしまえば、その場に踏み込めます。
雪の上にある動物たちの足跡を楽しむアニマルトレッキングなども楽しいです。

登山でスノーシューを楽しむというのもいいでしょう。
きつい山という事になると他に装備が必要となりますので、初心者のうちは安全なルートを選ぶ必要がありますが、雪面に対しグリップ力が非常に強く作られている登山用のスノーシューなら、山登りも可能です。

軽さを優先して作ってあるスノーシューもあり、このスノーシューならスノーシュートレイルランニングを楽しむことができます。
雪の上は走りにくいので、足の筋力をつけたいという人も、いいトレーニングになります。

必要なグッズ

雪の地域に行くのでアンダーウエア、インナー、オーバーパンツなど防寒対策をしっかりしてください。
重ね着しておくと動いて暑くなったときにも対応できます。
必要なグッズは、まずスノーシュー、それに雪の上でバランスをとるためのストック、登山用のトレッキングシューズなどです。

その他、サングラス(ゴーグル)は必須です。
雪は海辺よりも照り返しがものすごいので、目をやられます。
焼くのが嫌という人は、日焼け止めも忘れないようにしましょう。

リバーSUP

新感覚スポーツ、リバーSUPとは

皆さんはリバーSUPというスポーツを知っているでしょうか。
最近特に注目されている新感覚スポーツです。
海、川など水のある場所で行うスポーツですが、ここでは川で行うリバーSUPを紹介します。

川や海で行うスポーツというと、激しいスポーツ、筋力、テクニックを駆使するスポーツという感じがしますが、SUPはそういう事もありません。
とても魅力あるのんびりスポーツです。

SUPとは何か

SUPというのは、スタンドアップパドルボードという言葉を略したもので、ボードの上に立ち、パドルを利用して水面をかいて進むというのんびりスポーツです。
サーフィンのボードを利用してボートのパドルを使って水面を進むというと、わかりやすいでしょうか。
水のあるところならどこでも楽しむことができ、非常に手軽に水のスポーツを楽しむことができるので、今、注目の川、海、湖などの水のスポーツです。

幅広い年齢層が楽しめるスポーツ

SUPで大切なのはバランス力です。
ボードの上に乗ってバランスを取りながら、パドルをかくことが必要となるため、最初はぐらぐらしますが、慣れてくるとすいすい進めるようになります。
特にリバーSUPは、波の少なく穏やかな川で行うスポーツなので、初心者の方もお子さんも安心して楽しむことができます。
水面の上でボードが動き始めれば、その後はすいすいと進んでいくので、力があまりないという方も、年齢を重ねた女性でもチャレンジできるスポーツといえるでしょう。

体幹を整える事が出来る

ボードの上でバランスを取りながらパドルをこぐ、水面はぐらぐらするので、しっかり足を踏みつけなければならないので、楽しみながらやっているうちに、次第に体幹が整ってきます。
体幹が整うという事は、姿勢が美しくなりますし、体の内側の筋肉を利用するのでダイエット効果も高いのです。

リバーSUPは川の流れがきつくないところで行うので、体幹トレーニングになるとして、ボードの上でバランスを取りながらヨガを楽しむという人もいます。
他のスポーツを行っている人も、自然の中でトレーニングができるので、バランスを鍛えたいなどの際、このリバーSUPを利用して鍛えているというアスリートも多いのです。

楽しみ方は人それぞれ

体幹を整えるなどトレーニングに利用してもいいですし、ボードの上でバランスを取りつつヨガ、瞑想するのもいいでしょう。
のんびりとパドルを漕ぎながら、緑を楽しんだり、季節の移り変わりを肌で感じるというのも素敵です。

夫婦でやるなら一緒にボードの上にのって二人で楽しむこともできますし、ちょっと流のきついところに行けば、アクロバティックな楽しみ方ができるというのもリバーSUPの魅力です。
人によってそれぞれ楽しみ方を見つけることができる最高のウォータースポーツといえます。